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腰痛い、、

最近暇さえあれば筋トレしてます。
今までも腹筋なんかはやってたんだけど、今まで以上にやってるんです。
そりゃ歌うたいとしては腹筋は大切な日課なんだけどさ、
今回は何を思ったか気が狂ったのようにやってるんだ〜(^_^;
昨日なんて限界チャレンジとかいって『300回』もやったもんだから、
も〜おかげで腰が痛くなっちゃったよ(笑)

フットサルで地面に手を着いちゃった時に手首捻挫して、もう一ヶ月以上
治らなくてさ〜、腕立てが思うようにできないんだけど、
毎日毎日えぶりで〜身体鍛えてます!

30代の筋肉ってきれいに残るんだってさ!
ま〜気合い入ってんのはそれだけの理由ではないけど、筋トレだけじゃなく
いろいろがんばってんだ。
いろんな意味で進化してかなきゃだからねっ♪

みんなは何かがんばってる事あるかい?
がんばっても空回りしてしまう事はあるけどさ、やるしかないんだよね。

by souichi.voice | 2005-07-14 23:33  

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